2026 / 中国大陆 / 段艺璇,丁真珍珠,戴萌,李希侃,太一,向佐,许杨玉琢,杨冰怡
北京电视台文艺节目中心唯一一档日播的“语言类”栏目，“强力推出”第一时段，独创“幽默评书”打造北京风格，“
以 “挣脱身份束缚、48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共
三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭
2026 / 中国大陆 / 真人秀,大陆综艺
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《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场
家庭关系成长类创新节目《爱的修学旅行2》，本季节目拟邀请不同行业、不同年龄的夫妻代表，展开一场家庭关系学习
节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自
聚焦各行各业顶尖青年的成长轨迹、挫折突围与人生感悟，以萨顶顶为核心探访者，怀揣着对世界、对生命的好奇、热爱
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是由芒果TV推出的舞蹈剧场×大屏直播×短视频互动的舞蹈竞演真人秀。 该节目由顶尖舞者迎战12期极限主题挑战
核心模式：第二季延续“荒岛恋爱+生存竞技”双线任务，嘉宾需在竞技任务与浪漫约会交织中争夺留岛名额，唯有获得
烟火入旋律，歌声愈人心。疾驰在每一次追寻灵感的途中，慢下来才发现最淳朴的心声最动人！这一次不赶路，只感受路
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让每个星期五都成为打工人的“情感代餐”；全新定义周五夜生活，为当代年轻人们打造一档“周五夜晚放松指南”！
《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中
开办于2007年的《人气美食》为美食榜单、人气小店、民间美食、烹饪厨艺和饮食风俗为主要内容的美食文化节目。
